शरीर में साफ-साफ दिखने वाले ये 4 बदलाव बताएंगे किडनी और लिवर एक साथ हो सकते हैं डैमेज
पेशाब में बदलाव (Change in the urine)
पेशाब में बदलाव (Change in the urine)
किडनी और लिवर डैमेज के संकेत को समझना अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह विशेष रूप से पेशाब में दिखाई देने वाले बदलाव के माध्यम से प्रकट हो सकता है।
हमें यह जानना चाहिए कि क्या है पेशाब में बदलाव के कुछ आम लक्षण जो हमें किडनी या लिवर के संकेत के बारे में सूचित कर सकते हैं।
मुख्य लक्षणों में शामिल हैं जलन या दर्द का अहसास, अनियमित पेशाब, रंग में बदलाव, पेशाब की बदबू, या पेशाब की मात्रा में बदलाव।
मैं सलाह दूंगा कि यदि आपको ये संकेत महसूस हो रहे हैं, तो तुरंत चिकित्सक से संपर्क करें और उन्हें इस बारे में जानकारी दें।
इन लक्षणों को गंभीरता से न लेना और स्वयं की जाँच और सही सलाह के आधार पर कार्रवाई अवश्य करें।
मल में बदलाव (Change in the stool)
मल में बदलाव (Change in the stool)
जब हमारे शरीर में किडनी और लिवर कमजोर होने लगते हैं, तो कुछ संकेत मल के रूप में प्रकट हो सकते हैं। ये संकेत हमें किडनी और लिवर के स्वास्थ्य की दिशा में चेतावनी देने के लिए होते हैं।
मल में बदलाव के लक्षण में से एक है, मल का रंग या संवेदनशीलता में परिवर्तन। अगर आपका मल अच्छी तरह से पाचन नहीं हो रहा है और उसका रंग या संरेखण अनियामित है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपके शरीर में समस्या हो सकती है।
किडनी और लिवर के नुकसान के संकेत को ध्यान से न देखने पर स्थिति और भी बिगड़ सकती है। जीवनशैली से जुड़ी खराब आदतें जो लिवर और किडनी जैसे मुख्य अंगों को नुकसान पहुंचा सकती हैं, उन्हें ध्यान से सुधारना जरूरी है।
इसलिए, समय रहते किडनी और लिवर के संकेतों का समर्थन करने से हम अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं और गंभीर समस्याओं से बच सकते हैं।
स्किन में बदलाव (Change in the skin)
स्किन में बदलाव (Change in the skin)
किडनी और लिवर डैमेज के पहले संकेत में से एक है स्किन में बदलाव। अक्सर हम त्वचा पर दिखने वाले बदलावों को नजरअंदाज कर देते हैं, जिन्हें अच्छी तरह से समझना जरूरी है।
त्वचा के रंग में अंतर, खुजली, डर्मेटाइटिस जैसी समस्याएं और त्वचा की खराबी में बदलाव आने पर आपको किडनी और लिवर की स्वास्थ्य स्थिति की जांच करवानी चाहिए। यह बदलाव जीवनशैली और आहार संबंधित भी हो सकते हैं।
इन संकेतों को ध्यान में रखना वास्तव में हमारी सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। मेरा सुझाव है कि यदि आपको इसके बारे में भ्रम हो तो तुरंत चिकित्सक से परामर्श लें।
संक्षेप (Conclusion)
संक्षेप (Conclusion)
किडनी और लिवर के संकेतों को न नजरअंदाज करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, हमें अपने शरीर के संकेतों को समझने और समय रहते निदान कराने की जरूरत है।
जीवनशैली से जुड़ी खराब आदतें जैसे की अधिक शराब पीना, तंबाकू का सेवन और अनियमित भोजन करना, लिवर और किडनी जैसे प्रमुख अंगों को क्षति पहुंचा सकती है।
स्थिति ज्यादा गंभीर हो सकती है जब हम इन लक्षणों को इग्नोर कर देते हैं और समय पर निदान नहीं करवाते।
इसलिए, अपने शरीर के संकेतों का ध्यान रखें, और यदि कोई गंभीरता के संकेत दिखाई दे तो तुरंत चिकित्सक सलाह लें। नियमित चेकअप और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से हम खुद को खराबियों से बचा सकते हैं।